🎯

Atıcılık / Nişancılık

Olimpik SporBireysel Sporlar

Olimpik atıcılık havalı tüfek (10 m), havalı tabanca (10 m), kısa mesafe ve trap/skeet olmak üzere çeşitli formatlara sahiptir. Konsantrasyon, nefes kontrolü ve titizliği olağanüstü geliştirir. Türkiye'de gençler için başlangıç 10 yaşındadır (havalı silahla).

Kazanımlar

Konsantrasyon ve odak
Nefes kontrolü
Sabır
El ve göz koordinasyonu
Sinir sistemi kontrolü

Vücut Gelişimi

Ön

Arka

Ana kaslar

Destekleyici

Pasif

Ana Kaslar

OmuzKolCore

Destekleyici Kaslar

SırtGöğüs

Fitness Bileşenleri

konsantrasyondengekoordinasyon

Fiziksel Gereksinimler

Koordinasyon

Yüksek

Dayanıklılık

Düşük

Güç

Düşük

Esneklik

Düşük

Boy avantajı: Fark etmez

Vücut yapısı: Fark etmez

Yaşa Göre Gelişim

12 yaşına kadar

Havalı silah güvenliği eğitimi, temel nişan

15 yaşına kadar

Teknik rafine, kulüp antrenmanı

17 yaşına kadar

Müsabaka kategorisi

Ailede Spor Geçmişi Fark Yaratır

Okçuluk / Nişancılık: Nefes kontrolü ve hedef odağı aktarılır

Başlangıç yaşı

10+ yaş (ideal: 12)

Müsabaka yaşı

15+ yaş

Haftalık süre

Başlangıç 2–3 saat

Orta 3–5 saat

İleri 5–8 saat

Aylık tahmini maliyet

1.500 – 4.000 ₺

Ekipman

Havalı Tüfek (kulüp sağlar)Kulüp ekipmanı

Kulak Tıkacı + Gözlük150–400 ₺

Nereden Alınır?

Yakınınızdaki uzman spor mağazaları Federasyon onaylı satış noktaları

Federasyon

Türkiye Atıcılık ve Avcılık Federasyonu

Web sitesine git →

Yakınımda Atıcılık / Nişancılık kulübü var mı?

Tesis Ara

bireyselolimpikkonsantrasyonsabırteknik

Eş Zamanlı Yapılması Önerilen Sporlar

Bireysel spordur; yoga nefes ve mental kontrol sağlar.

🎯Olimpik

Okçuluk

Yay ve okla hedefe nişan alma; konsantrasyon, nefes kontrolü ve sabır gelişimi için eşsiz bir branş.

6+ yaş2–3 saat

Bireysel Sporlar

Atıcılık / Nişancılık Videoları

Teknik rehber ve antrenman videoları

Atıcılık Nasıl Yapılır?

TRT Spor'un atıcılık sporunu anlattığı eğitici program bölümü

Sen de Yapabilirsin — Atıcılık

Atıcılık sporunun temel kurallarını anlatan program bölümü

Bu spor çocuğunuza uygun mu?

Kısa quizi doldurun, kişiselleştirilmiş öneriler alın.

Spor Bul Quizini Başlat