sporabaşla
Tüm Sporlar
🏑

Çim Hokeyi

Olimpik SporTakım Sporları

Çim hokeyi dünya genelinde yaygın; Hindistan, Pakistan, Hollanda gibi ülkelerde önemli bir kültürdür. Türkiye'de gelişmekte olan bir spordur. Sopa kontrolü ve alan okuma becerisi çok önemlidir. Hem açık çim hem de yapay çim zeminlerde oynanır.

Kazanımlar
  • El-göz koordinasyonu
  • Çeviklik
  • Takım stratejisi
  • Sopa kontrolü
  • Dayanıklılık
Vücut Gelişimi

Ön

Arka

Ana kaslar
Destekleyici
Pasif

Ana Kaslar

BacakCoreOmuzBel

Destekleyici Kaslar

KolBaldırKalça

Fitness Bileşenleri

koordinasyonhizcevikdayaniklilik
Fiziksel Gereksinimler
Koordinasyon
Yüksek
Dayanıklılık
Yüksek
Güç
Orta
Esneklik
Orta
Boy avantajı: Fark etmez
Vücut yapısı: Atletik
Yaşa Göre Gelişim
9

9 yaşına kadar

Mini format, sopa kontrolü temeli

12

12 yaşına kadar

Temel taktikler, kulüp antrenmanı

15

15 yaşına kadar

Tam format, resmi turnuvalar

Ailede Spor Geçmişi Fark Yaratır
Çim Hokeyi: Sopa tekniği ve taktik bilgisi aktarılır

Başlangıç yaşı

7+ yaş (ideal: 9)

Müsabaka yaşı

12+ yaş

Haftalık süre

Başlangıç 2–3 saat
Orta 4–6 saat
İleri 8–10 saat

Aylık tahmini maliyet

1.2003.500

Ekipman
Çim Hokeyi Sopası400–1500 ₺
Shin Guard (Tekmelik)200–500 ₺
Ayakkabı400–1200 ₺
Federasyon

Türkiye Hokey Federasyonu

Web sitesine git →

Yakınımda Çim Hokeyi kulübü var mı?

Tesis Ara
takımolimpiksopaaçık-havakoordinasyon

Çim Hokeyi Videoları

Teknik rehber ve antrenman videoları

Çim Hokeyi Nedir? Nasıl Oynanır?

Çim hokeyinin kurallarını ve nasıl oynandığını anlatan video

Çim Hokeyi Oyun Kuralları

Çim hokeyi sporunu kural ve tekniklerle anlatan eğitim videosu

Bu spor çocuğunuza uygun mu?

Kısa quizi doldurun, kişiselleştirilmiş öneriler alın.

Spor Bul Quizini Başlat