🐉

Ejderha Teknesi

Su Sporları

Ejderha teknesi yarışları takım koordinasyonunu ve ritim uyumunu en üst düzeyde gerektiren spektaküler bir su sporudur. Türkiye'de bazı şehirlerde kulüpler ve festivaller aracılığıyla yapılmaktadır. Her yaşa uygun; aile sporu olarak da öne çıkar.

Kazanımlar

Takım koordinasyonu
Üst vücut gücü
Ritim ve senkron
Sosyalleşme
Dayanıklılık

Vücut Gelişimi

Ön

Arka

Ana kaslar

Destekleyici

Pasif

Ana Kaslar

OmuzSırtCoreKol

Destekleyici Kaslar

GöğüsKarın

Fitness Bileşenleri

gucdayaniklilikkoordinasyon

Fiziksel Gereksinimler

Koordinasyon

Orta

Dayanıklılık

Orta

Güç

Orta

Esneklik

Düşük

Boy avantajı: Fark etmez

Vücut yapısı: Atletik

Yaşa Göre Gelişim

12

12 yaşına kadar

Kürek tekniği öğrenme, takım antrenmanı

15

15 yaşına kadar

Festival ve bölgesel yarışmalar

18

18 yaşına kadar

Ulusal müsabakalar

Ailede Spor Geçmişi Fark Yaratır

Kürek: Ritim ve güç aktarımı kolay

Başlangıç yaşı

10+ yaş (ideal: 12)

Müsabaka yaşı

14+ yaş

Haftalık süre

Başlangıç 2–3 saat

Orta 4–5 saat

İleri 6–8 saat

Aylık tahmini maliyet

1.000 – 3.000 ₺

Ekipman

Kürek300–800 ₺

Can Yeleği400–1000 ₺

Nereden Alınır?

Yakınınızdaki uzman spor mağazaları Federasyon onaylı satış noktaları

Federasyon

Türkiye Kano Federasyonu

Web sitesine git →

Yakınımda Ejderha Teknesi kulübü var mı?

sutakımgelenekselritimsosyal

Eş Zamanlı Yapılması Önerilen Sporlar

Takım sporu; tek başına yapılamaz.

Kürek

Tekneyi kürekle iterek yarışma sporudur; üst-alt vücut uyumunu ve güçlü dayanıklılığı geliştirir.

10+ yaş3–4 saat

Yüzme

Tüm vücut kaslarını kullanan, eklemlere yük bindirmeyen en güvenli ve kapsamlı spor branşlarından biri.

3+ yaş2–3 saat

Ejderha Teknesi Videoları

Teknik rehber ve antrenman videoları

Ejderha Teknesi Bayramı

Ejderha teknesi yarışlarının kökeni ve festivalini anlatan video

Çin'de Ejderha Teknesi Festivali

Geleneksel ejderha teknesi yarışlarını Türkçe aktaran tanıtım

Bu spor çocuğunuza uygun mu?

Kısa quizi doldurun, kişiselleştirilmiş öneriler alın.

Spor Bul Quizini Başlat