🛶

Kano Slalom

Olimpik SporSu Sporları

Kano slalom, anlık karar verme, teknik beceri ve güç kombinasyonunu en üst düzeyde zorlar. Kapıların doğru sıraya ve yönde geçilmesi gerekir; her hata ceza saniyesi ekler. Türkiye'de bazı yapay akarsu kanalları mevcuttur.

Kazanımlar

Hızlı karar verme
Teknik beceri
Üst vücut gücü
Koordinasyon
Stres yönetimi

Vücut Gelişimi

Ön

Arka

Ana kaslar

Destekleyici

Pasif

Ana Kaslar

OmuzSırtCoreKol

Destekleyici Kaslar

GöğüsBacak

Fitness Bileşenleri

guckoordinasyoncevikkonsantrasyon

Fiziksel Gereksinimler

Koordinasyon

Yüksek

Dayanıklılık

Orta

Güç

Yüksek

Esneklik

Düşük

Boy avantajı: Fark etmez

Vücut yapısı: Atletik

Yaşa Göre Gelişim

11 yaşına kadar

Durgun suda kano tekniği

14 yaşına kadar

Hafif akıntıda slalom kapıları

17 yaşına kadar

Ulusal müsabakalar, olimpik hazırlık

Ailede Spor Geçmişi Fark Yaratır

Kano: Tekne kontrolü ve kürek tekniği aktarılır

Başlangıç yaşı

9+ yaş (ideal: 11)

Müsabaka yaşı

14+ yaş

Haftalık süre

Başlangıç 3–4 saat

Orta 5–7 saat

İleri 8–12 saat

Aylık tahmini maliyet

2.000 – 6.000 ₺

Ekipman

Kano/Kayak3000–12000 ₺

Kask600–1500 ₺

Can Yeleği700–2000 ₺

Nereden Alınır?

Yakınınızdaki uzman spor mağazaları Federasyon onaylı satış noktaları

Federasyon

Türkiye Kano Federasyonu

Web sitesine git →

Yakınımda Kano Slalom kulübü var mı?

Tesis Ara

suolimpikmacerateknikhız

Eş Zamanlı Yapılması Önerilen Sporlar

Yüzme ve temel kano bilgisi ön koşuldur.

🛶Olimpik

Kano / Kayak

Durgun suda veya akarsu üzerinde kano/kayakla hız ve beceri yarışması; hem düz pist hem slalom formatları vardır.

7+ yaş2–3 saat

Su Sporları

🏊Olimpik

Yüzme

Tüm vücut kaslarını kullanan, eklemlere yük bindirmeyen en güvenli ve kapsamlı spor branşlarından biri.

3+ yaş2–3 saat

Su Sporları

Kano Slalom Videoları

Teknik rehber ve antrenman videoları

Kano Slalom Nedir?

Kano slalom sporunu nehir kapıları ve yarışma sistemiyle anlatan video

Kano Sporu Nedir? Nasıl Yapılır?

Kano sporunun tekniklerini uzman görüşüyle anlatan Türkçe video

Bu spor çocuğunuza uygun mu?

Kısa quizi doldurun, kişiselleştirilmiş öneriler alın.

Spor Bul Quizini Başlat