sporabaşla
Tüm Sporlar
🛹

Kaykay (Skateboard)

Olimpik SporAçık Hava

Kaykay, 2020 Tokyo Olimpiyatları'nda debüt yapan ve son derece genç sporcuların madalya kazandığı bir branştır. Street (sokak) ve Park (havuz/ramp) olmak üzere iki olimpik formata sahiptir. Özgüven, ısrarcılık ve yaratıcılığı benzersiz biçimde geliştirir.

Kazanımlar
  • Denge ve koordinasyon
  • Özgüven ve ısrarcılık
  • Yaratıcılık
  • Core kuvveti
  • Çeviklik
Vücut Gelişimi

Ön

Arka

Ana kaslar
Destekleyici
Pasif

Ana Kaslar

CoreBacakAyak BileğiOmuz

Destekleyici Kaslar

KolSırtBaldır

Fitness Bileşenleri

dengekoordinasyoncevik
Fiziksel Gereksinimler
Koordinasyon
Yüksek
Dayanıklılık
Düşük
Güç
Düşük
Esneklik
Orta
Boy avantajı: Kısa boy
Vücut yapısı: İnce yapı
Yaşa Göre Gelişim
7

7 yaşına kadar

Düz zemin, temel denge, koruyucu ekipman tam olsun

11

11 yaşına kadar

Temel hileler: ollie, kickflip

14

14 yaşına kadar

Park veya street turnuvaları

Ailede Spor Geçmişi Fark Yaratır
Sörf / Snowboard: Tahta denge becerisi direkt aktarılır

Başlangıç yaşı

5+ yaş (ideal: 7)

Müsabaka yaşı

12+ yaş

Haftalık süre

Başlangıç 2–3 saat
Orta 3–5 saat
İleri 5–8 saat

Aylık tahmini maliyet

800 – 2.500 ₺

Ekipman
Kaykay500–2500 ₺
Kask300–900 ₺
Koruyucu Set (diz, dirsek, bilek)300–800 ₺

Nereden Alınır?

Yakınınızdaki uzman spor mağazaları
Federasyon

Türkiye Kaykay Federasyonu

Yakınımda Kaykay (Skateboard) kulübü var mı?

Tesis Ara
acik-havaolimpiksokakyaratıcılıkmodern

Eş Zamanlı Yapılması Önerilen Sporlar

Kask ve koruyucu ekipman zorunludur.

🏄Olimpik

Sörf

Dalganın enerjisini kullanarak tahta üzerinde denge ve hareket becerisi geliştiren özgün bir su sporudur.

6+ yaş2–3 saat
Su Sporları
🏂Olimpik

Snowboard

Tek tahtayla karda iniş, halfpipe ve slopestyle hareketleri; özgürlük ve yaratıcılığı ön plana çıkaran olimpik kış sporu.

5+ yaş2–3 saat (sezonluk)
Kış Sporları

Kaykay (Skateboard) Videoları

Teknik rehber ve antrenman videoları

Kaykaya Nasıl Binilir?

Kaykay sürmeyi sıfırdan öğrenmek için temel teknikleri anlatan video

Skateparkta Kaykay Nasıl Sürülür?

Skatepark'ta kaykay sürmek için temel teknikler

Bu spor çocuğunuza uygun mu?

Kısa quizi doldurun, kişiselleştirilmiş öneriler alın.

Spor Bul Quizini Başlat